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소방서 소식
제목
달려라 달려~~~
작성자
속초소방서
등록일
2011-05-13
조회수
119
내용
12일부터 오늘까지 이틀간 소방 공무원 체력 검정이 실시되었습니다.
새롭게 변경된 6개 종목(악력, 배근력, 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 왕복달리기)으로 실시되어서 다들 어색해하셨지요 ㅋㅋ
운동 전 몸을 풀어주는 건 필수!!!
으랏차차차차차!!!!!!
생각보다 악력이 잘 안나오는구마잉...
하나,둘,셋....백만스물하나, 백만스물둘...
몇번했지?? 다시!!!
하나,둘,셋...
마지막은 20m 왕복달리기로 끝냈습니다. ^_^
다들 어떠셨나유??
저도 오랫만에 오래달리기를 했더니 힘드네요...
운동을 꾸준히 해야겠습니다. 건강과 S라인을 위해서 ㅋㅋㅋ
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